• La conferencia será impartida este miércoles por Cruz Roja, en el Centro Municipal de Mayores, a partir de las 12 horas.
• Beber agua, evitar salir a la calle en las horas centrales del día o protegerse con ropa holgada, sombreros y cremas protectoras, son algunos de los principales consejos que se abordarán en la charla.

   
"Cómo prevenir los efectos del calor" es el título de la charla que este miércoles 25 de junio se celebrará en el Centro Municipal de Mayores “Reina Sofía”, para informar sobre los principales consejos y recomendaciones que podemos seguir para defendernos de las altas temperaturas y sus efectos sobre la salud.

La conferencia, organizada por el Ayuntamiento de Majadahonda, a través de su concejalía de Bienestar Social, Familia y Mayores, será impartida por Cruz Roja Majadahonda. Durante la exposición, se explicarán las graves consecuencias que las altas temperaturas tienen sobre la salud, especialmente entre las personas más vulnerables como niños, mayores o personas con patologías previas. Calambres, deshidratación, insolación o golpes de calor, son algunos de estos efectos del calor. 

La concejala Marina Arines, señala que “este tipo de charlas es muy importante para que sepamos cómo protegernos del calor, que no afecta a todas las personas por igual, pero al que hay que darle la relevancia que tiene, sobre todo en esta época. Además, hay muchas personas mayores que viven solas o son dependientes, y a las que hay que atender especialmente en estas circunstancias, para que no se vean afectadas”.

Entre las pautas que Cruz Roja explicará este miércoles en la conferencia, se encuentran algunas tan sencillas como evitar realizar esfuerzos en los momentos más calurosos del día; ponerse a la sombra; mantener el hogar fresco bajando persianas y apagando aparatos; beber agua regularmente o usar ropa ligera y de color claro. Además, es importante utilizar sombreros, crema con protección solar, gafas de sol y calzado adecuado. Cruz Roja recuerda además que, si nos encontramos mal a consecuencia del calor, hay que parar la actividad que se está desarrollando, situarse en un lugar fresco y pedir ayuda.

La conferencia “Cómo prevenir los efectos del calor” se desarrollará este miércoles, en el Centro Municipal de Mayores (calle del Mayor,1) desde las 12 a las 13:30 horas, con entrada libre hasta completar aforo.