Quando A Dor De Ser Obeso é Maior Do Que O Entusiasmo De Consumir

Quando A Dor De Ser Obeso é Maior Do Que O Entusiasmo De Consumir

No momento em que A Dor De Ser Obeso é Maior Do Que O Alegria De Comer

Foi desta forma, e com muita força de desejo, que a professora de química de sorriso fácil e voz suave conseguiu perder 50 quilos em um ano. Pra entrar à meta ainda faltam mais 30 quilos. Eu estava no banheiro de um shopping, e vi uma guria me visualizando. Eu sorri e ela me perguntou: ‘Tia, por que você é dessa forma? O que você responde pra uma criança nesta hora? A pergunta ecoou com mais potência ao ver-se numa foto, durante uma viagem à Paranapiacaba.

Eu vi o meu tamanho. Não cabia mais nos lugares, ficava apertada na poltrona do cinema. Deixei de destinar-se a parques de diversão em razão de não cabia em nenhum brinquedo, não passava a catraca do ônibus. Quando ia sair, pensava ‘será que irei caber pela cadeira? Vestir-se assim como passou a ser um dificuldade. Usando número 62 de calça, nem nas lojas especializadas pra tamanhos grandes ela encontrava roupas que lhe servissem.

Qualquer peça nova tinha de ser feita sob proporção. A obesidade começou a me incomodar na primeira vez na vida”, relata. Patricia nunca foi uma guria magra. Fez teu primeiro regime aos 5 anos, quando chegou a tomar remédios. Foi engordando mais em cada fase da vida, mas sente que perdeu o controle com a separação dos pais, aos 11 anos. Na época, além da nova ocorrência, teve de assumir os cuidados com a residência e com os irmãos e a falta de tempo para cuidar de si resultou em quilos a mais. Durante toda a vida, tentou dietas da moda, remédios, fórmulas manipuladas, academia de ginástica, caminhadas no parque.

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O consequência foi o famoso efeito sanfona (engorda-emagrece). As maneiras arredondadas, no entanto, nunca a incomodaram. Sempre fui gordinha, a todo o momento fui feliz, tive namorado, casei. Eu ia à praia e usava biquíni em razão de aquela era eu, não estava preocupada se as pessoas achavam deslumbrante ou não”, admite. Entretanto, a imagem e a garota trouxeram à tona o descontentamento com a figura que naquele momento estava refletida no espelho.

Passei a não adorar do que via, não me sentia confortável nas minhas roupas. Aos 35 anos, Patricia foi demitida da organização onde trabalhava há 10 anos. O que era pra ser um revés virou uma chance para enfim assistir pra si. Apoiada pelo marido, decidiu parar de trabalhar para pôr em prática o que a todo o momento não passou de um projeto: perder gordura.

O momento coincidiu com a perda de gordura de uma amiga, que passou a “fórmula”: alimentação regrada, atividade física intensa e muita dedicação. Nada de medicamentos ou dietas milagrosas. Empolgada com o exemplo e cheia de potência de vontade, matriculou-se numa academia próxima de residência. Com a auxílio de uma professora de educação física e uma nutricionista desenvolveu uma rotina de treino de seis horas diárias de exercícios e um cardápio de 1600 calorias.

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Na manhã, dividia as quatro horas de ginástica entre alongamento, musculação, hidroginástica e caminhada pela esteira. À noite, acompanhada pelo marido, passava mais duas horas entre a piscina e a esteira. No cardápio, arroz, feijão, salada, carnes, pães, quase nada foi cortado. O que mudou foi a quantidade. Até açucarado de leite entra pela dieta. Eu posso ingerir doces, no entanto me preocupo com quanto. Se fosse a comida que engordasse, não ia ter gente magra no universo. Eu fui aprendendo a ter excelente senso na hora de comer.

Minha porção semanal, tais como, é de seis brigadeiros pequenos, ou duas colheres de adocicado de leite, que eu adoro”, conta. Ademais, ela prefere consumi-los aos finais de semana ou após o almoço, a título de exemplo. Pela geladeira, alimentos saudáveis como legumes, frutas e verduras ganharam mais espaço. A pimenta e o gengibre, que ajudam o metabolismo, foram inclusos no cotidiano.

 

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